8 Contoh Gerakan Nonlokomotor yang Bermanfaat bagi Kesehatan Tubuh!

Kamu dapat menggerakkan pinggul dan kepala untuk memutar bagian tubuhmu. Selanjutnya, sistem gerak manusia yaitu anggota tubuh dari pinggang ke kepala mengarah ke samping.

Nah, itulah contoh gerakan nonlokomotor yang juga bisa bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Ini bisa berdampak jika kamu melakukannya secara rutin. 

Seperti pemanasan sebelum olahraga dan melakukannya secara konsisten. Oleh sebab itu, gerakan nonlokomotor bisa bermanfaat bagi tubuh.