Untuk mengatasi gabut, kamu juga bisa melakukan aktivitas yang bisa membantu dalam menyehatkan fisik, pikiran, serta merelaksasikan tubuh seperti meditasi. Meskipun terlihat sepele, tetapi dengan rutin untuk melakukan meditasi terbukti bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Nah, supaya tidak bosan dalam mengatasi rasa gabut, sesekali kamu bisa melakukan gerakan yoga sederhana supaya tubuh kamu bisa semakin sehat.
Itulah beberapa tips untuk mengatasi gabut di rumah untuk kamu yang suka rebahan aja di rumah. Dengan melakukan kegiatan tersebut, kamu bisa jauh lebih produktif.
Penulis: Nurul Ismi Humairoh
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
