Untuk mengatasi gabut, kamu juga bisa melakukan aktivitas yang bisa membantu dalam menyehatkan fisik, pikiran, serta merelaksasikan tubuh seperti meditasi. Meskipun terlihat sepele, tetapi dengan rutin untuk melakukan meditasi terbukti bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Nah, supaya tidak bosan dalam mengatasi rasa gabut, sesekali kamu bisa melakukan gerakan yoga sederhana supaya tubuh kamu bisa semakin sehat.
Itulah beberapa tips untuk mengatasi gabut di rumah untuk kamu yang suka rebahan aja di rumah. Dengan melakukan kegiatan tersebut, kamu bisa jauh lebih produktif.
Penulis: Nurul Ismi Humairoh
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
