Mohon tunggu...
Gramedia Official
Gramedia Official Mohon Tunggu... Lainnya - Tempat kamu mencari buku 📚

📖 Halaman untuk pecinta buku. Dari trivia, review, hingga rekomendasi buku dari #SahabatTanpaBatas-mu. 🤗

Selanjutnya

Tutup

Beauty Pilihan

6 Tips Merawat Kulit agar Tetap Cantik Seperti Wanita Tercantik di Dunia!

18 Oktober 2022   17:20 Diperbarui: 18 Oktober 2022   17:23 259
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Menjaga kecantikan kulit menjadi salah satu tugas perempuan. Bukan hanya untuk kecantikan saja, tetapi kulit yang terawat juga mencerminkan beragam hal positif di dalam diri seseorang. Layaknya wanita tercantik di dunia, mereka juga teliti dan rutin dalam menjaga Kesehatan kulit mereka.

Pertanyaannya, apakah untuk mendapatkan kulit yang cantik dan sehat memerlukan biaya yang besar atau memerlukan sebuah rangkaian perawatan intensif dari para ahli kecantikan?

Sebetulnya, untuk mendapatkan sebuah kulit yang sehat tidak perlu untuk pergi ke dokter spesialis. Terdapat juga beberapa cara uang bisa dilakukan sendiri melalui beberapa aktivitas rutin harian.

Para wanita tercantik di dunia juga rutin menjalankan pola hidup sehat selain merawat kulit dari luar. Sebab merawat kecantikan dari dalam juga penting dan bisa bertahan untuk jangka panjang.

Tips Mudah Menjaga Kesehatan Kulit

Sumber: skinnyms.com
Sumber: skinnyms.com

1. Hindari mengonsumsi alkohol

Apakah kamu termasuk orang yang sering minum alkohol? Jika ya, sebaiknya kamu berhenti. Sebab, alkohol mampu merusak kulit karena membuat produksi kolagen menurun. Selain itu juga membuat kulit dehidrasi dan kulit jadi terlihat kusam.

Alkohol juga bisa merusak organ tubuh yang berperan untuk menghilangkan racun didalam tubuh. Jika organ hati rusak, maka racun yang ada pada tubuh akan menumpuk dan tidak terbuang dengan baik. 

Dampaknya adalah membuat kulit menjadi kusam atau bisa juga berjerawat. Dengan mengonsumsi alkohol juga bisa merusak produksi kolagen, sehingga regenerasi kulit menjadi tidak optimal.

2. Kendalikan stress

Secara tidak langsung, stres bisa menstimulasi kelenjar adrenal yang mampu menghasilkan kortisol. Hormone ini adalah hormon utama stres yang bisa memicu produksi lemak berminyak dari kelenjar sebaceous.

Jika kulit mempunyai jumlh minyak yang terlalu banyak, maka bisa menyebabkan pori-pori kulit tertutup dan menjebak bakteri penyebab jerawat. Kamu bisa mencoba untuk meluangkan waktu untuk melakukan berbagai hal yang disukai serta rehat sejenak dari rutinitas.

3. Konsumsi makanan sehat

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Beauty Selengkapnya
Lihat Beauty Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun