Di Balik Jas Putih : Menyoroti Gangguan Mental Mahasiswa Kedokteran

Mencari bantuan pada pihak profesional jika beresiko

Mengajak untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan 

Tidak memaksakan

Tetap tenang dan tidak ikut panik

Cara-cara yang Dapat Dilakukan agar Terhindar dari Gangguan Mental

Adapun cara-cara yang wajib dilakukan agar terhindar dari Gangguan Mental adalah sebagai berikut :

1. Mengatur prioritas yang baik

2. Manajemen stress dan teknik relaksasi yang baik

3. Membangun pola hidup yang sehat, seperti makan dan istirahat yang cukup

4. Memanfaatkan bantuan profesional 

5. Tidak mudah terlarut dalam emosi

6.