Logoterapi: Aplikasinya dalam Psikoterapi, Konseling, dan Pengembangan Diri

Dalam realitas kehidupan yang dijalani  manusia, kita semua mengalami berbagai  kejadian yang menyenangkan dan membahagiakan serta menyedihkan dan menyakitkan. 

Dalam menjalani kehidupannya setiap orang memiliki pilihan bagaimana ia akan menjalani hidupnya, dalam situasi dan kondsi apapun. Saat menghadapi berbagai pengalaman hidup, khususnya di masa sulit dan penuh tantangan, masing masing individu menanggapinya dengan berbagai respon sesuai kemampuannya dalam menghadapi dan mengatasi masalah serta stres yang ditimbulkan oleh pengalamannya. 

Meskipun menghadapi berbagai pengalaman hidup dan ada kalanya harus mengalami tragedi dan badai kehidupan, pada umumnya manusia ingin menemukan makna hidup dan mendambakan hidup yang bermakna. 

Saat orang tidak dapat menghadapi dan mengatasi badai kehidupannya sendiri ia perlu bantuan professional, khususnya psikolog untuk mendampingi dan mendukungnya. 

Dalam proses pelayanan psikologis yang dilakukannya psikolog dapat menggunakan berbagai metode psikoterapi yang sesuai dengan kebutuhan kliennya. Saat menghadapi situasi kondisi kehidupan yang sarat tantangan dan kesulitan manusia memerlukan logoterapi,  psikoterapi yang dapat mendukung, memberi semangat pada individu untuk menghadapi dan mengatasi badai hidupnya serta menemukan makna hidup dalam proses perjuangannya menghadapi badai kehidupan.

Logoterapi adalah "terapi melalui makna" merupakan psikologi humanistik yang melihat manusia secara holistik (biopsikososial-spiritual) dan mengakui pentingnya  dimensi spiritual pada manusia, dapat menolong orang melihat hidup sebagai peluang untuk pertumbuhan dalam dirinya dan tujuannya untuk menemukan makna. 

Logoterapi memfasilitasi dan memotivasi individu mengupayakan kesempatan untuk menemukan makna dalam area area yang mungkin sudah diabaikannya, termasuk pengejaran intelektual, kreatifitas, relasi manusia dan devosi, ibadah.

Manusia merupakan mahluk yang memiliki berbagai potensi yang luar biasa, namun sekaligus juga memiliki keterbatasan dalam aspek ragawi, kejiwaan, sosial budaya dan kerohanian. Logoterapi membantu kita memiliki pandangan baru mengenai diri kita, potensi dan keterbatasan, keberhasilan dan kegagalan, visi dan tujuan hidup. 

Logoterapi memandu, membimbing orang untuk memahami dirinya sebagai mana diri masing masing adanya saat ini, bagaimana bisa menjadi seorang pribadi yang berharga dan berarti (being somebody) dan tempatnya dalam totalitas kehidupan. Penilaian diri (self appraisal) ini tidak dilakukan dengan pemikiran khayalan, tapi ini berdasarkan realitas kehidupan, mengetahui, mengakui adanya ketidak adilan, penderitaan dan kepastian kematian. 

Viktor Frankl, pendiri logoterapi dan para pengikutnya mengemukakan bahwa setiap orang menginginkan dirinya menjadi orang yang bermartabat dan berguna bagi dirinya, keluarga, lingkungan sosial, masyarakat sekitar dan berharga dimata Tuhan. Hasrat yang paling mendasar dari setiap manusia yaitu hasrat untuk hidup bermakna. 

Bila hasrat ini dapat dipenuhi, kehidupan akan dirasakan berguna, berharga, dan berarti (meaningful). Sebaliknya bila tidak terpenuhi akan menyebabkan kehidupan dirasakan tak bermakna (meaningless).