Tips dan Trik Mengatasi Stres Dengan Manajemen Waktu

Masyarakat sekarang jika di dompet tidak ada uang speeder pun juga dapat berakibat stres. Maka dari itu, gunakan waktu sebaik-baiknya dengan manajemen waktu sehingga kita tidak akan menyia-nyiakan uang yang terbuang. Jika kita mengikuti suatu seminar atau les, gunakan waktu kita untuk lebih fokus memahami apa yang diajarkan guru atau mentor kita. Sehingga, uang yang kita buat untuk membayar kegiatan tersebut tidak sia-sia.

  Tips dan trik di atas dapat dicoba untuk  diterapkan dalam manajemen waktu yang baik dalam hal menyelesaikan tugas atau proyek maupun dalam belajar. Sehingga, kita tidak akan merasa terbebani atau tertekan dan berakibat pikiran kita stres. Stay healthy without stress!

Daftar Pustaka

https://mindfulhealthsolutions.com/feeling-stressed-out-try-these-10-simple-time-management-strategies/  

https://databoks.katadata.co.id/layanan-konsumen-kesehatan/statistik/2d1e7b279351c9d/kesehatan-mental-masalah-kesehatan-yang-paling-dikhawatirkan-warga-dunia-2023 

https://www.mcleanhospital.org/essential/do-you-manage-your-time-well 

https://www.usm.edu/student-health-services/stress_and_time_management.php 

https://acrobat.adobe.com/id/urn:aaid:sc:AP:70d3a2c5-998e-4f36-8e3f-729792ebcef9 

https://jepang.upi.edu/mengatur-waktu-dan-mengelola-stres/ 

https://databoks.katadata.co.id/infografik/2022/09/07/banyak-milenial-dan-gen-z-stres-memikirkan-prospek-kerja