KECANDUAN MINUM ALKOHOL
Alkohol itu kadar gulanya TINGGI BANGET. Salah satu pemicu DIABETES paling utama. Apalagi kalau sampai pulang pagi, jadwal tidur nggak karuan, pulang bawa kendaraan dalam kondisi terpengaruh minuman... Bangunnya hangover, muntah-muntah, kepala serasa pecah.
TERJEBAK NARKOBA
Kalau lo udah tahu kalau narkoba itu BERACUN buat badan, tapi masih NEKAT... bayangin gimana PENAMPILAN lo di cermin, 10 tahun lagi, kalau masih pakai zat-zat berbahaya tadi.
Nah, untuk menghindari kesenangan instan, lo perlu memilih...
MENUNDA KESENANGAN (DELAYED GRATIFICATION)Â
APA ITU MENUNDA KESENANGAN?
Saat menunda kesenangan... berarti lo rela bekerja keras di awal, demi kesenangan dan manfaat yang lebih besar di masa depan.
Prosesnya sulit, lama, dan cuma sedikit orang yang bisa. Tapi kalau lo berhasil ngelakuin, lo bakal ngerasa puas banget karena udah menaklukkan diri sendiri
CONTOH KEGIATAN MENUNDA KESENANGAN YANG PERLU LO COBA
~OLAHRAGA
