Saat badan mulai melemas dan tak bertenaga, diistirahatkan sejenak. Pekerjaan lalu beralih pada yang lebih ringan dan tak memerlukan tenaga seperti ngarambet (mencabuti gulma) serta membersihkan tanaman. Hal itu dilakukan hingga jam 12-an. Jam 12, merupakan puncak keletihan dan lemas. Pekerjaan ditunda dan istirahat kira-kira satu jam.
Dalam berbagai kajian, niat yang ikhlas akan mempengaruhi kesadaran ragawi, indrawi serta ilahi. Dengan niat yang ikhlas kita sedang menghubungkan diri dengan energi ilahiah.Â
Di luar bulan Ramadhan, jam 12 itu merupakan waktu makan siang. Karena di bulan ini tidak ada makan siang, maka biasanya waktu ini dipergunakan untuk tidur. Tidur siang di waktu puasa menjadi pengalihan perhatian dan juga mengembalikan kekuatan badan.
Setelah dirasa cukup, maka kemudian mereka mulai kembali dengan pekerjaan-pekerjaan yang ringan saja. Pembersihan lahan dari gulma merupakan pekerjaan yang tak terlalu berat dan dapat dilakukan saat petani puasa.
Pekerjaan petani yang memerlukan tenaga, betul betul memerlukan asupan makanan yang banyak. Asupan sahur akan dipakai pada awal-awal waktu bertani dan menipis di pertengahan. Kemudian asupan yang tipis dipenuhi lagi saat berbuka puasa.
Maka waktu sahur dan berbuka jangan sampai lupa. Kata Mang Pipin, petani sangat jarang memperhatikan makanan sesuai 4 sehat 5 sempurna. Mereka terbiasa menikmati apa yang ada di kebun mereka sendiri. Kebanyakan makanan yang disajikan di rumah-rumah petani adalah sayuran.
Karena kerja petani yang mengandalkan tenaga, maka asupan karbohidrat menempati porsi sangat besar baik di waktu sahur dan buka. Jika terlewat makan di waktu sahur, dapat dipastikan paginya tak akan bekerja maksimal.
Ritme tubuh di jam-jam 12-an merupakan puncak dari lemasnya tubuh. Hal itu sebetulnya adalah mekanisme yang disebut dengan proses autolisis. Â Autolisis adalah proses pembuangan sel-sel yang mati atau rusak di dalam tubuh kita.Â
Tidur di siang hari membantu proses itu. Sekaligus mempercepat proses kebugaran tubuh setelah beberapa jam bekerja keras di lahan.
