Kurangnya Kesadaran Perusahaan terhadap Kesehatan Mental Karyawan

Dalam dunia kerja modern, dinamika perusahaan telah mengalami perubahan yang sangat signifikan. Teknologi maju, persaingan pasar yang ketat, dan harapan tinggi dari pemangku kepentingan mendorong perusahaan untuk terus meningkatkan produktivitas. Di balik gemerlap prestasi dan pencapaian, ada kenyataan pahit yang sering terabaikan, kondisi kesehatan mental karyawan.

Kesehatan mental karyawan adalah aspek mendasar yang mendukung keberlangsungan dan keberhasilan suatu perusahaan. Sayangnya, banyak organisasi yang masih memandangnya sebagai isu personal, bukan masalah bersama yang perlu dikelola secara strategis. Pandangan ini tidak hanya keliru, tetapi juga berpotensi membawa dampak serius, baik bagi individu maupun organisasi itu sendiri.

Kesehatan Mental dalam Lingkup Kerja

Kesehatan mental bisa meliputi ketidak keseimbangan emosional, psikologis, dan sosial yang memengaruhi cara seseorang berpikir, merasa, dan bertindak. Dalam lingkungan kerja, keseimbangan ini sering kali terganggu akibat tekanan yang datang dari berbagai arah. Tekanan untuk memenuhi target yang tinggi, konflik antar karyawan, serta kebijakan perusahaan yang kaku adalah beberapa faktor utama yang memengaruhi kondisi mental para pekerja.

Baca juga: Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Ibu Rumah Tangga

Menurut laporan dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 264 juta orang di seluruh dunia menderita depresi, banyak di antaranya disebabkan oleh tekanan kerja. Laporan lain dari American Psychological Association menunjukkan bahwa hampir 60% pekerja melaporkan stres terkait pekerjaan sebagai salah satu penyebab utama gangguan mental mereka. Angka ini menunjukkan betapa masifnya masalah yang kita hadapi.

Di Indonesia, kesadaran tentang pentingnya kesehatan mental di tempat kerja masih berada pada tahap awal. Stigma terhadap masalah mental masih kuat, dan banyak karyawan yang merasa enggan untuk mengungkapkan apa yang mereka alami karena takut dianggap lemah atau bahkan kehilangan pekerjaan. Hal ini menciptakan lingkaran setan: karyawan yang membutuhkan bantuan tidak mendapatkannya, sementara perusahaan kehilangan potensi produktivitas yang seharusnya dapat dioptimalkan.

Mengapa Perusahaan Sering Mengabaikan Kesehatan Mental?

Ada beberapa alasan mengapa perusahaan sering kali mengabaikan kesehatan mental karyawan diantaranya:

• Pertama, kurangnya pemahaman tentang pentingnya aspek ini. Banyak manajer dan pimpinan perusahaan yang belum sepenuhnya memahami bagaimana kesehatan mental karyawan dapat memengaruhi kinerja organisasi secara keseluruhan. Mereka cenderung fokus pada hasil jangka pendek seperti peningkatan penjualan atau pengurangan biaya operasional, tanpa menyadari bahwa kesejahteraan mental karyawan adalah investasi jangka panjang.

• Baca juga: Tertawalah Setiap Hari untuk Kesehatan Mental mu

  Kedua, stigma sosial yang melekat pada isu kesehatan mental turut menjadi penghambat. Di banyak budaya, termasuk Indonesia, gangguan mental sering kali dianggap sebagai kelemahan individu, bukan sebagai kondisi medis yang membutuhkan perhatian serius. Akibatnya, perusahaan enggan mengalokasikan sumber daya untuk menangani isu ini, karena merasa bahwa hal tersebut berada di luar tanggung jawab mereka.

• Baca juga: Krisis Kesehatan Mental Menghantui Gen Z Indonesia

  Ketiga, perusahaan sering kali tidak memiliki kebijakan atau prosedur yang jelas terkait kesehatan mental. Misalnya, banyak organisasi yang tidak menyediakan layanan konseling bagi karyawan atau tidak memiliki mekanisme untuk menangani stres kerja. Kurangnya infrastruktur ini menunjukkan betapa minimnya perhatian terhadap kesejahteraan mental pekerja.

Dampak yang Terjadi Akibat Ketidakpedulian Perusahaan

Ketika kesehatan mental karyawan diabaikan, dampak negatifnya dapat dirasakan oleh semua pihak. Bagi karyawan, gangguan mental dapat menyebabkan berbagai masalah seperti penurunan konsentrasi, kelelahan yang berkepanjangan, hingga penyakit fisik akibat stres yang tidak terkendali. Sebuah studi yang diterbitkan di Journal of Occupational Health Psychology menemukan bahwa karyawan yang mengalami stres kronis memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami penyakit kardiovaskular, diabetes, dan gangguan tidur.

Bagi perusahaan, dampaknya tidak kalah serius. Penurunan produktivitas adalah salah satu konsekuensi paling nyata. Karyawan yang merasa tidak sehat secara mental cenderung kurang fokus dan sulit mencapai target kerja. Selain itu, absensi akibat masalah kesehatan mental juga dapat meningkat, yang akhirnya membebani tim lain untuk mengambil alih tanggung jawab yang ditinggalkan.

Dalam jangka panjang, perusahaan yang tidak peduli pada kesehatan mental karyawan juga berisiko mengalami peningkatan tingkat keluar-masuk karyawan (turnover). Ketika karyawan merasa tidak dihargai atau tidak mendapat dukungan yang cukup, mereka akan mencari tempat kerja lain yang lebih memperhatikan kebutuhan mereka. Kondisi ini tentu saja merugikan perusahaan, karena biaya untuk merekrut dan melatih karyawan baru jauh lebih besar dibandingkan mempertahankan karyawan yang ada.

Langkah Menuju Perubahan

Untuk mengatasi masalah ini, perusahaan perlu mengubah cara pandang mereka terhadap kesehatan mental. Pertama-tama, penting bagi perusahaan untuk memahami bahwa karyawan bukan sekadar alat produksi, melainkan individu yang memiliki kebutuhan emosional dan psikologis. Dengan kata lain, perusahaan harus mulai melihat karyawan sebagai aset manusiawi yang harus dijaga kesejahteraannya.

Pendidikan tentang kesehatan mental di tempat kerja adalah langkah awal yang krusial. Dengan memberikan pelatihan kepada manajer dan pimpinan tentang cara mengenali tanda-tanda gangguan mental, perusahaan dapat menciptakan lingkungan kerja yang lebih inklusif dan mendukung. Misalnya, seorang manajer yang peka dapat memberikan dukungan kepada karyawan yang tampak stres atau lelah secara emosional, sehingga masalah dapat diatasi sebelum menjadi lebih parah.

Selain itu, perusahaan perlu menyediakan akses ke layanan kesehatan mental, seperti konseling atau terapi. Layanan ini tidak hanya membantu karyawan yang sudah mengalami masalah, tetapi juga dapat mencegah gangguan mental dengan memberikan dukungan sejak dini. Menyediakan program kesejahteraan seperti yoga, meditasi, atau pelatihan pengelolaan stres juga bisa menjadi langkah positif untuk meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan.

Kebijakan kerja yang fleksibel juga memainkan peran penting dalam mendukung kesehatan mental karyawan. Misalnya, perusahaan dapat menerapkan sistem kerja hybrid, di mana karyawan dapat memilih untuk bekerja dari rumah pada hari-hari tertentu. Fleksibilitas semacam ini membantu karyawan menyeimbangkan kehidupan kerja dan pribadi mereka, yang pada akhirnya berkontribusi pada kesehatan mental yang lebih baik.

Kesimpulan

Kurangnya kesadaran perusahaan terhadap kesehatan mental karyawan adalah masalah serius yang membutuhkan perhatian segera. Kesehatan mental bukanlah isu sepele yang dapat diabaikan, melainkan fondasi penting bagi keberhasilan jangka panjang perusahaan.

Melalui pendidikan, penyediaan layanan yang memadai, dan kebijakan kerja yang mendukung, perusahaan dapat menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat dan produktif. Dengan mengambil langkah-langkah ini, tidak hanya karyawan yang akan merasakan manfaatnya, tetapi juga perusahaan itu sendiri.

Masa depan dunia kerja ada di tangan perusahaan yang peduli pada karyawan mereka. Semakin cepat kita menyadari hal ini, semakin besar peluang kita untuk menciptakan tempat kerja yang lebih manusiawi, sejahtera, dan berkelanjutan.

Sebagai pembaca, kamu juga bisa berkontribusi dengan terus menyuarakan pentingnya isu kesehatan mental di tempat kerja. Jangan ragu untuk mendorong diskusi, baik di lingkunganmu maupun di media sosial. Karena perubahan besar selalu dimulai dari langkah kecil, dan langkah tersebut bisa dimulai dari kamu.