Kesimpulan
BAB yang lancar bukan hanya tentang kenyamanan, tetapi juga kesehatan tubuh secara utuh. Dengan mengonsumsi jus buah seperti pepaya, apel, kiwi, nanas, jeruk, plum, dan mangga, kamu tidak hanya melancarkan pencernaan, tetapi juga mendapatkan manfaat nutrisi lainnya.
Cobalah variasi jus ini sesuai selera dan kebutuhanmu. Dengan langkah sederhana ini, kamu bisa merasakan tubuh yang lebih sehat, ringan, dan nyaman setiap hari. Jangan lupa, imbangi dengan pola hidup sehat agar manfaatnya lebih maksimal!
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
