Resah Tertinggal Tren, Mungkinkah itu FoMO?

3. Banyak Bersukur dan Selalu Berpikir Positif

Belajarlah untuk selalu bersyukur terhadap yang kita punya dan berpikirlah selalu positif. Menumbuhkan rasa syukur memungkinkan kita untuk lebih menghargai apa yang kita miliki.

4. Kamu Tidak Harus Punya Segalanya

Tanamkan pada diri kita masing-masing bahwa kita tidak harus punya segalanya. Tidak harus memenuhi segala keinginan yang terlintas di pikiran.

FoMO bukanlah  penyakit yang membahayakan, tetapi orang yang mengalami FoMO akan merasakan gangguan psikologis seperti kecemasan dan merasa tidak aman pada diri sendiri. Salah satu penyebab FoMO ialah bermain media sosial yang berlebihan sehingga timbul rasa tidak ingin ketinggalan tren atau merasa tidak gaul. Mari kita selalu bersyukur terhadap yang kita punya, agar kita terhindar dari FoMO.