Mohon tunggu...
Fenni Bungsu
Fenni Bungsu Mohon Tunggu... Freelancer - Suka menulis

Penyuka warna biru yang senang menulis || Komiker Teraktif 2022 (Komunitas Film Kompasiana)

Selanjutnya

Tutup

Gaya Hidup

Ringan Dan Rutin

28 Desember 2014   03:27 Diperbarui: 8 Oktober 2015   15:05 51
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Gaya Hidup. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Rawpixel

 

Pilihan saya, jatuh pada nomor 2. Hehehhe, bukan bermaksud malas, hanya saja saya tidak ingin terlalu berkeringat ketika masuk kantor. Pada saat pulanglah, saya kerap kali berjalan kaki menuju stasiun Gondangdia, selain karena Jalan Kebon Sirih yang suka macet, banyak orang-orang dan teman-teman yang bersama jalan menuju stasiun. Jujur saja, ketika saya jarang naik turun tangga, badan saya sakit-sakit dan lutut saya terasa nyeri. Maklum rumah saya tidak tingkat, sehingga aktivitas naik turun tangga tidak pernah saya lakukan, kecuali ke perpustakaan mesjid (itu pun kalau pergi ke sana, hehehhe). Saya sempat takut, rasa nyeri itu karena apa. Bahkan saya sempat berkonsultasi dengan dokter hingga di rontgen. Syukurlah, rasa nyeri itu akibat kurangnya saya berolah raga. Di hari-hari selanjutnya, aktivitas nomor 2 dan kadang nomor 3 itu saya lakukan rutin. Badan saya terasa segar. Lutut saya pun tidak nyeri lagi. Memang melakukan olahraga ringan tapi rutin itu sangat bagus untuk tubuh kita. Ya ringan dan rutin untuk kesegaran tubuh kita.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Gaya Hidup Selengkapnya
Lihat Gaya Hidup Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun