Kesehatan mental merupakan kesehatan yang dinilai dari kondisi bjiwa ataupun mental seseorang.istilah kesehatan mental sangat erat kaitannya dengan masalah stress dan masalah-masalah terkait pikiran lainya.
Hal ini jelas berbeda dengan kesehatan fisik yang cenderung mudah untuk didapatkan,mental yang sehat biasanya hanya bisa didapatkan oleh orang-orang yang memiliki kestabilan emosi, keseimbangan jiwa.serta tidak terlalu banyak memikirkan permasalahan.dalam problem seperti ini untuk mendapatkan sebuah kestabilan dan keseimbangan jiwa dan emosi sendiri , manusia hanya membutuhkan tubuh yang sehat dan juga hati yang bersih .
Mengapa sangat penting menjaga kesehatan mental?
Banyak masyarakat yang hanya mementingkan kesehatan fisik dibandingkan kesehatan mental,padahal kesehatan mental juga bisa berdampak pada kesehatan fisik.sebagian besar manusia yang memiliki gangguan mental adalah ketika pada masa remaja.perubahan emosi yang dimiliki membuat usia remaja mencoba mengontrol segala emosi yang terdapat pada dirinya dengan benar ,akan tetapi masih blm bisa mengelola dengan baik dan benar.
Berbagai perasaan yang menyebabkan  terganggunya kesehatan mental ialah rasa cemas (gelisah),iri hati,sedih,merasa paling rendah diri, pemarah,ragu(bimbang)dan sebagainya.(Burhanuddin,1999).
Gangguan mental terdiri dari berbagai masalah ,dengan berbagai gejala.akan tetapi biasanya dicirikan oleh beberapa faktor abnormal pada pikiran,emosi, perilaku dan hubungan dengan orang lain .
Dalam ilmu kedokteran dikenal dengan istilah "psikosomatik"(kejiwabadanan) yaitu untuk menjelaskan bahwasanya, terdapat hubungan yang erat diantara jiwa dan badan.jika jiwa berada dalam kondisi yang kurang normal seperti halnya susah, cemas dll,maka badan pun turut menderita.Â
Hal ini juga tidak hanya mempengaruhi diri sendiri akan tetapi mempengaruhi lingkungan sekitar ,ada Beberapa gangguan atau penyakit dari kesehatan mental yang sering dialami oleh manusia .
-DespresiÂ
Gangguan suatu pikiran dan suasana hati yang memiliki suatu tekanan sehingga seseorang memiliki rasa sedih yang berlebihan .dalam kasus ini depresi tidak hanya mengganggu kesehatan mental melainkan mengganggu kesehatan fisik juga.
Despresi adalah penyebab utama kerugian utama secara global dan despresi berkontribusi secara signifikan terhadap beban penyakit global .
