Benarkah Konsumsi Garam Berlebih Dapat Mempercepat Penuaan?

3. Alih-alih garam, gunakan rempah-rempah, daun herbal, bawang putih, dan jeruk untuk menambah rasa pada masakan.

4. Kurangi mengonsumsi daging olahan, makanan yang diasap, dan makanan asin, serta mi instan.

Demikian penjelasan mengenai mengurangi konsumsi garam yang membantu menjaga penampilan awet muda. Selain menjaga pola makan, kamu juga bisa memenuhi nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit dengan mengonsumsi suplemen vitamin.