Perhatikan porsi santapan sahur dan berbuka. Gunakan metode di atas agar berat badan saat puasa tidak melambung dan puasa pun mendatangkan manfaat kesehatan.
Semoga bermanfaat.
Salam kompasiana.
**
Tautan referensi: Precision Nutrition, Functional Medicine dr. Hedberg
**
Tulisan ini dibuat sebagai tanggapan artikel Bapak M. Ali Amirudin dengan judul Ini Sebabnya Mengapa Berpuasa Justru Tambah Embem
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!