- Mengungkapkan perasaan sedih, marah, atau kecewa kepada orang-orang terdekat atau profesional yang dapat dipercaya dan mendengarkan dengan empati.
- Mencari dukungan dari keluarga, sahabat, komunitas, atau kelompok dukungan sesama korban pembullyan untuk saling berbagi pengalaman dan memberi semangat.
- Menjaga kesehatan fisik dan mental dengan pola hidup sehat, seperti makan bergizi, berolahraga, istirahat cukup, berdoa, meditasi, atau melakukan aktivitas positif yang disukai.
- Mencari bantuan dari tenaga ahli, seperti psikolog, psikiater, konselor, atau terapis untuk mendapatkan terapi atau pengobatan
- Mencari bantuan dari tenaga ahli, seperti psikolog, psikiater, konselor, atau terapis untuk mendapatkan terapi atau pengobatan yang sesuai dengan kondisi psikologis yang dialami.
- Menuntut keadilan bagi korban dengan mengambil langkah hukum yang tepat dan meminta pertanggungjawaban dari pelaku dan pihak sekolah atas pembullyan yang terjadi.
- Membantu orang lain yang mengalami atau berpotensi mengalami pembullyan dengan memberikan informasi, saran, dukungan, atau advokasi yang dibutuhkan.
Pembullyan di sekolah adalah fenomena sosial yang tidak dapat dianggap enteng atau dianggap remeh. Pembullyan di sekolah adalah masalah yang harus diselesaikan dengan segera dan tuntas. Pembullyan di sekolah adalah tantangan yang harus dihadapi dengan bersama-sama oleh semua pihak yang peduli dan bertanggung jawab.
Pembullyan di sekolah adalah pelanggaran hak asasi manusia yang harus dihentikan dan dicegah. Pembullyan di sekolah adalah ancaman bagi kesejahteraan dan masa depan bangsa yang harus ditangkal dan diatasi. Pembullyan di sekolah adalah musuh bagi pendidikan dan peradaban yang harus dikalahkan dan dimusnahkan.
Pembullyan di sekolah adalah luka bagi jiwa dan raga yang harus disembuhkan dan dipulihkan. Pembullyan di sekolah adalah duka bagi keluarga dan masyarakat yang harus diredakan dan disingkirkan. Pembullyan di sekolah adalah aib bagi negara dan dunia yang harus dibersihkan dan dihapuskan.
Pembullyan di sekolah adalah masalah kita semua. Pembullyan di sekolah adalah tanggung jawab kita semua. Pembullyan di sekolah adalah perjuangan kita semua.
