Pisahkan Waktu Kerja dengan Waktu PribadiÂ
Pisahkan waktu kerja dan waktu pribadi sepenuhnya. Jangan membawa pekerjaan pulang atau memeriksa email di waktu luang. Buat zona waktu yang terpisah untuk pekerjaan dan lakukan kegiatan santai atau hobi yang menyenangkan diluar pekerjaan Anda.
Terima Kenyataan bahwa Tak Ada yang Sempurna
Menerima kenyataan bahwa tak ada yang sempurna dapat membantu menurunkan stres dalam mencapai work-life balance. Kadang-kadang, meski sudah melakukan yang terbaik, mungkin saja tidak semua bagian dalam hidup Anda seimbang pada satu saat tertentu. Ingatlah untuk tetap fokus pada proses mencapai keseimbangan tersebut, daripada hasil akhir sempurna.
Jangan Takut untuk Mengajukan Permintaan Fleksibilitas
Saat mencari pekerjaan baru, carilah perusahaan yang menawarkan opsi kerja jarak jauh atau jadwal fleksibel, yang memungkinkan untuk mencapai worklife balance yang lebih baik. Jika sudah bekerja dan masih kesulitan mencapai keseimbangan tersebut, Anda dapat mencari cara untuk mengajukan permintaan fleksibilitas untuk memfasilitasi pekerjaan yang lebih seimbang dan memenuhi kebutuhan pribadi Anda.
Lakukan evaluasi secara berkala
Lakukan evaluasi secara berkala untuk memastikan apakah work-life balance Anda sudah tercapai. Saat mengevaluasi, periksa apakah ada bagian dari kehidupan pribadi atau pekerjaan yang terlupakan atau terlalu berlebihan. Jika ada ketidakseimbangan, buatlah penyesuaian kecil agar kehidupan Anda menjadi lebih seimbang.
Semua saran ini bertujuan untuk membantu Anda mencapai keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Ingatlah bahwa setiap orang mempunyai kebutuhan yang berbeda, jadi carilah solusi yang sesuai untuk Anda. Mulailah dengan merencanakan dan mengimplementasikan satu atau dua perubahan kecil, lakukan evaluasi secara berkala, dan seiring waktu, pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda akan lebih terbalancing untuk mencapai keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda.Â
Batu, 1882024
