Apel juga dapat membantu mengontrol tekanan darah, kadar gula darah, dan berat badan, yang semuanya merupakan faktor risiko penting bagi penyakit kronis. Dengan mengonsumsi apel secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi risiko terkena berbagai penyakit kronis.
Dengan beragam manfaat kesehatan yang ditawarkan, apel merupakan buah yang sangat baik untuk dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan sehat. Selalu pastikan untuk memasukkan apel ke dalam menu harian Anda untuk mendapatkan manfaat kesehatan optimal.
Batu, 13122024
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!