Mohon tunggu...
Eka Herlina
Eka Herlina Mohon Tunggu... Freelancer - Penulis lepas

Seorang teman bagi temannya, seorang anak bagi ibu, dan seorang perempuan bagi dirinya.

Selanjutnya

Tutup

Atletik Pilihan

Ingin Mencoba Lari Maraton, Berikut Tips Bagi yang Baru Memulai

6 Juli 2024   14:41 Diperbarui: 9 Juli 2024   19:40 297
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Maraton mengeluarkan banyak keringat, untuk itu gunakan pakaian yang dapat menyerap keringat sehingga kulit tidak mudah gatal yang dapat mengganggu aktivitas selama lari.

Nah, itulah beberapa tips sederhana yang bisa menjadi pertimbangan bagi pemula yang tertarik untuk mendalami kegiatan maraton ini. Stay heatlhy !

****

Sumber : 

- https://www.marathonmedic.com/beginnerplans

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Atletik Selengkapnya
Lihat Atletik Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun