Pertama-tama tentu dari unsur pemerintah yang perlu selalu berupaya mengawasi pelaksanaan aturan perundang-undangan dan aturan pelaksanaannya yang berlaku dalam ketenagakerjaan. Jika ada pelanggaran, segera diingatkan atau bila perlu diberi sanksi yang sesuai.
Selanjutnya, perusahaan tempat pekerja bekerja hendaknya memperhatikan hal ini. Â Sebaiknya dihindari bekerja model "kejar tayang" seperti ini, kerja yang melebihi waktu manusiawi.
Jika terus dilakukan kerja berlebih seperti ini, bukan tidak mustahil kesehatan pekerja akan terus menurun, demikian juga keselamatan kerja mereka menjadi terancam. Akibatnya, produktivitas akan ikut melorot.
Di samping itu, karyawan yang bekerja berlebih seperti ini, mesti juga menyadari keadaan dirinya. Jangan sampai lantaran alasan dan prinsip "bekerja keras itu sangat mulia dan harus", yang bersangkutan menerima dampak negatifnya yang kemudian merembet ke keluarga yang mesti ditanggungnya.
Siapa keluarga yang tidak bersedih dan merasa sangat kehilangan, jika salah satu anggota keluarganya meninggal karena overwork seperti ini. Belum lagi kalau bicara masalah akibat ikutannya yakni kehilangan sumber pendapatan yang bisa jadi mengakibatkan keluarga mengalami kesulitan secara finansial.
Selain itu, serikat pekerja ada baiknya juga melihat dan mendengar apa yang tengah terjadi terhadap para pekerja. Mungkin selama ini sudah banyak diatensi, tetapi masih perlu diintensifkan sehingga tidak terjadi kelebihan waktu kerja yang kemudian bisa membawa kecelakaan dan merenggut nyawa pekerja.
Work-life Balance
Seperti dikemukakan di atas, waktu kerja manusia disebutkan maksimal 8 jam dalam sehari. Jika lebih dari itu tentu saja tidak manusiawi, karena bukan tidak mungkin hal itu akan menimbulkan persoalan. Oleh karena itu, para pihak yang terkait, mesti segera menyadari ini dan mulai menghindari kerja berlebih demi kesehatan dan keselamatan para pekerja.
Fatma Lestari, Guru Besar UI, mengingatkan betapa urgennya edukasi dalam hal ini. "Edukasi pentingnya menjaga waktu kerja itu perlu menyasar ke pemberi kerja dan pekerja. Semua jenis profesi semestinya sadar supaya terhindar dari dampak akibat overwork," ujarnya mengingatkan.
Karyawan atau pekerja -- sebagai manusia biasa, membutuhkan istirahat yang cukup. Ia juga membutuhkan waktu bersama keluarga, untuk bersosialisasi di luar jam kerja, perlu juga me time. Kebutuhan ini seharusnya diatensi dan mendapatkan perhatian serius sehingga tercipta keseimbangan dalam kerja dan kehidupan (work-life balance).
Hal ini penting terutama untuk jangka panjang. Karyawan dalam jangka panjang bisa tetap sehat dan selamat, tentu menjadi harapan perusahaan dan keluarga mereka. Tidak lagi harus berkutat pada kerja berlebih saat sekarang, sementara kesehatan dan keselamatan tidak mendapat perhatian sebagaimana seharusnya.
Semoga kesehatan dan keselamatan pekerja semakin mendapat perhatian.
(I Ketut Suweca, 5 September 2024)
