Olahraga yang Bisa Bikin Rumah Jadi Heboh

Kami juga menjaga jangan sampai berolahraga terlalu berat atau berlebihan karena jika demikian daya tahan tubuh akan drop sehingga rentan terserang penyakit. Berolahraga selama  45 menit sampai  1 jam dalam sehari sudah cukup. Sekali lagi, yang penting hati senang, badan pun sehat.

( I Ketut Suweca, 10 Mei 2020).