***Makan Malam : *** Nasi Goreng Seafood Â
- Bahan : Nasi , seafood campur Â
- Cara memasaknya : Tumis nasi dengan seafood
Hari20
***Sarapan : *** Kue Cubir Â
- Bahan : Tepung terigu , gula  Â
- Cara memasaknya : Kukus adonan sampai matang
-
***Makan Siang : *** Sayur Sop Â
- Bahan : Sayuran campur  Â
- Cara memasaknya : Rebus semua bahan
***Makan Malam : *** Mie Goreng Jawa Â
- Bahan : Mie kuning , ayam  Â
- Cara memasaknya : Tumis mie kuning dengan bumbu
Minggu Keempat
Hari21
***Sarapan : *** Pancake Coklat Â
- Bahan : Tepung terigu , coklat bubuk  Â
- Cara memasaknya : Campurkan semua bahan , goreng
***Makan Siang : *** Ikan Pepes Â
- Bahan : Ikan segar , daun pisang  Â
- Cara memasaknya : Bungkus ikan dalam daun pisang lalu kukus
***Makan Malam : *** Tumis Tahu Tempe Â
- Bahan : Tahu , tempe , bumbu halus  Â
- Cara memasaknya : Tumis semua bahan hingga matang
Hari22