7. "Mindset: Berpikir Positif di Era Keterpurukan" oleh Fira Basuki - Walaupun tidak secara khusus hanya membahas overthinking, buku ini memberikan wawasan tentang cara berpikir positif yang bisa membantu mengurangi dampak negatif dari overthinking.
8. "Kendalikan Pikiranmu, Kendalikan Hidupmu" oleh Arief Putra - Buku ini mengupas bagaimana pikiran kita mempengaruhi kehidupan sehari-hari dan menawarkan cara untuk mengelola pikiran agar tidak terjebak dalam overthinking.
Kesimpulan
Overthinking bisa menjadi penghalang dalam menjalani kehidupan sehari-hari, tetapi dengan kesadaran dan langkah-langkah yang tepat, Kita mengatasinya. Dengan menerapkan tips di atas dan membaca buku yang direkomendasikan, kita bisa membangun pola pikir yang lebih sehat dan positif. Jangan lupa selalu menyerahkan hidup kita kepada Yang Maha Kuasa dengan iktiyar sebaik baiknya dan berdoa sejhusuk khusuknya.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
