4. Perasaan Putus Asa
Orang yang melukai diri sendiri sering kali merasa putus asa dan tidak berdaya. Mereka mungkin percaya bahwa masalah mereka tidak dapat diatasi dan mereka tidak memiliki cara lain untuk mengatasinya.
Apa yang Harus Kita Lakukan Terhadap Mereka yang Melukai Dirinya Sendiri?
1. Jangan Menghakimi atau Menstigmatisasi
Mereka yang melakukan tindakan self-harm mungkin khawatir akan dihakimi atau distigmatisasi. Penghakiman tersebut membuat mereka semakin menutup diri dan kehilangan kepercayaan pada siapa pun. Ketika hal ini terjadi, semakin sulit bagi kita untuk menjangkau mereka dan menawarkan bantuan. Maka, penting bagi kita untuk menunjukkan kepedulian dan empati bahwa kita memahami apa yang mereka rasakan serta alami.
2. Cobalah untuk Memahami
Cobalah untuk memahami bagaimana hal ini dapat membantu mereka, apa tujuannya dan mengapa mereka melakukannya.
3. Bersikaplah Suportif
Meskipun tindakannya tidak benar, tetapi cobalah untuk mendukungnya dan beri tahu dia bahwa kita ada untuknya.
4. Jangan Mengabaikannya
Jangan meremehkan atau menertawakan tindakan mereka.
5. Merekomendasikan Bantuan Profesional
Kita dapat menyarankan agar dia berbicara dengan guru, konselor, atau orang tua yang mungkin bisa membantu lebih banyak. Dalam hal ini, peran psikolog dan psikiater sangat penting.
