Mohon tunggu...
S Dian Rachmawati
S Dian Rachmawati Mohon Tunggu... Dokter - Dokter

Traveler | Food enthusiast | A long life learner

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Kenali BCAA: Protein Penting dalam Pembentukan Otot

7 Juni 2021   10:07 Diperbarui: 7 Juni 2021   13:56 1188
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
*USDA National Database for Standard Reference

Referensi

1.        Wolfe RR. Branched-chain amino acids and muscle protein synthesis in humans: Myth or reality? J Int Soc Sports Nutr. 2017;14(1):1--7. Diakses tanggal 31 Mei 2021

2.        Brestensk M, Nitrayov S, Patr P, Heger J, Nitray J. Branched chain amino acids and their importance in nutrition. J Microbiol Biotechnol Food Sci. 2015;05(02):197--202. Diakses tanggal 31 Mei 2021

3.        Martnez Sanz JM, Norte A, Garca ES, Sospedra I. Branched Chain Amino Acids and Sports Nutrition and Energy Homeostasis. In: Sustained Energy for Enhanced Human Functions and Activity. Elsevier Inc.; 2017.

4.        Zhang S, Zeng X, Ren M, Mao X, Qiao S. Novel metabolic and physiological functions of branched chain amino acids: A review. J Anim Sci Biotechnol. 2017;8(1):4--15. Diakses tanggal 31 Mei 2021

5.        Jackman SR, Witard OC, Philp A, Wallis GA, Baar K, Tipton KD. Branched-chain amino acid ingestion stimulates muscle myofibrillar protein synthesis following resistance exercise in humans. Front Physiol. 2017;8. Diakses tanggal 2 Juni 2021

6.        Santos CDS, Nascimento FEL. Isolated branched-chain amino acid intake and muscle protein synthesis in humans: a biochemical review. Einstein J. 2019;17(3):1--5. Diakses tanggal 31 Mei 2021

7.        Miguel J, Sanz M, Navarro AN, Garca ES, Lpez IS. An Overview on Essential Amino Acids and Branched Chain Amino Acids. Second Edition. Nutrition and Enhanced Sports Performance. Elsevier Inc.; 2019.

8.        Wildman REC, Bruno RS. Handbook of Nutraceuticals And Functional Foods. Third. New York: CRC Press, Taylor & Francis Group; 2020.

9.        Vandusseldorp TA, Escobar KA, Johnson KE, Stratton MT, Moriarty T, Cole N, et al. Effect of branched-chain amino acid supplementation on recovery following acute eccentric exercise. Nutrients. 2018;10(10). Diakses tanggal 2 Juni 2021

10.      Bean A. The Complete Guide to Sports Nutrition. 8th ed. London: Bloomsbury; 2017.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun