Mohon tunggu...
Gobin Dd
Gobin Dd Mohon Tunggu... Buruh - Orang Biasa

Menulis adalah kesempatan untuk membagi pengalaman agar pengalaman itu tetap hidup.

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Cara Mengatasi Ketergantungan pada Smartphone

9 Agustus 2024   18:21 Diperbarui: 12 Agustus 2024   15:11 98
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Kamar pribadi menjadi pembatas antara saya dengan smartphone ketika ada aktivitas di rumah. Dengan ini pula, smartphone menjadi instrumen yang bernilai privasi yang mana hanya bisa dimanfaatkan dan dipakai ketika berada di kamar.

Ketiga, perlu tegas dengan diri sendiri dan orang lain untuk tak bermain smartphone pada waktu-waktu tertentu.  

Keberadaan smartphone memang cukup menantang. Barangkali Anda pernah melihat orang yang bermain game di smartphone atau juga searching di smartphone ketika duduk bersama di meja makan atau di ruang TV.

Saya pernah mengalaminya. Secara pribadi, saya tak menyukai situasi tersebut. Makanya, saya membuat aturan yang terbilang tegas di rumah.

Tak ada smartphone di meja makan. Ketika jam makan, smartpone perlu disimpan di satu tempat. Bahkan, ketika ada panggilan atau pun bunyi pesan masuk, setiap orang mesti kontrol diri agar tak melihat smartphone.

Hal itu bertujuan agar bisa membangun interaksi personal di antara anggota rumah. Ketika ada smartphone, kecenderungannya adalah fokus di smartphone daripada peduli berelasi di antara satu sama lain.

Smartphone sangat dibutuhkan untuk era disrupsi digital saat ini.  Kendati demikian, kita tak boleh terkontrol, apalagi menjadi budak dari smartphone.

Seyogianya, kita tetap menjadi tuan dari smartphone. 

Agar tak menjadi budak tetapi sebaliknya menjadi tuan dari smartphone, kita perlu membangun langkah-langkah yang efektif nan praktis yang dilandasi oleh kontrol diri dan komitmen yang kuat untuk menggunakan smartphone pada waktu dan tempat yang tepat.

Salam

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun