Fobia
Fobia adalah salah satu gangguan kecemasan yang ditandai dengan ketakutan yang kuat akan hal -hal yang tidak berbahaya bagi diri sendiri atau tidak boleh menyebabkan ketakutan, seperti takut berada di ruangan yang gelap, takut melihat pola lubang, takut akan makanan tertentu, yang ada takut dengan warna tertentu, dan lain-lain.
Individu dengan fobia umumnya menghindari hal-hal yang dapat memicu fobianya. Misalnya jika mereka takut dengan warna merah, mereka akan berusaha menghindari apapun yang berhubungan dengan warna merah. Sedangkan jika mereka bisa memaksakan diri untuk menghadapinya, mereka akan menghadapinya dengan penderitaan yang sangat besar.
Ketika melihat apa yang sangat ditakuti, individu dengan fobia akan bereaksi berlebihan, seperti berlari tanpa tujuan, bersembunyi, dan menghindari apa yang sangat ditakuti. Puncaknya, fobia dapat menyebabkan detak jantung cepat, keringat dingin, dan pingsan.
Gangguan Kecemasan Sosial
Gangguan kecemasan sosial sebenarnya termasuk dalam salah satu jenis fobia, yaitu fobia sosial. Umumnya, mereka yang mengalami gangguan kecemasan sosial akan mengalami kecemasan atau ketakutan yang intens dalam situasi sosial, sehingga membuat mereka merasa dihakimi oleh orang lain.
Secara umum, kekhawatiran khusus ini dipicu oleh rasa takut atau malu berada di tengah keramaian, takut salah paham, takut salah bicara, dan lain sebagainya. Saat berkomunikasi, mereka cenderung mengalihkan wajah atau menghindari kontak mata dengan lawan bicara.
Gangguan Stres Pasca Trauma (PTSD)
Gangguan stres pasca trauma atau gangguan kecemasan pasca trauma sering terjadi pada seseorang yang pernah mengalami peristiwa traumatis, seperti menjadi korban perampokan, mengalami cedera parah, atau berada dalam situasi yang mengancam nyawa, seperti berada di zona perang.
Dalam kebanyakan kasus, penderita PTSD akan tetap berada dalam mode bahaya dan selalu dalam keadaan waspada. Misalnya masyarakat yang pernah berada di daerah konflik atau korban perang akan langsung panik ketika melihat seragam militer.
Gangguan panik
