Kesadaran diri: Kemampuan untuk mengenali emosi dan dampaknya.
Pengaturan diri: Kemampuan untuk mengontrol emosi dan impuls negatif.
Motivasi: Dorongan internal untuk mencapai tujuan meskipun menghadapi rintangan.
Empati: Kemampuan untuk memahami dan merasakan emosi orang lain.
Keterampilan sosial: Kemampuan untuk menjalin hubungan dan berkomunikasi dengan efektif.
---
3. Model Kecerdasan Emosional Bar-On (1997)
Reuven Bar-On memandang kecerdasan emosional sebagai aspek dari kecerdasan sosial. Model ini menekankan keseimbangan antara emosi dan adaptasi. Ia membagi kecerdasan emosional menjadi lima kategori:
Kemampuan intrapersonal: Mengelola emosi diri, kepercayaan diri, dan kemandirian.
Kemampuan interpersonal: Empati, hubungan interpersonal, dan tanggung jawab sosial.
Kemampuan adaptasi: Memahami dan memecahkan masalah.
