Mohon tunggu...
Dicky Saputra
Dicky Saputra Mohon Tunggu... Wiraswasta - Talks about worklife and business. Visit my other blog: scmguide.com

-

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

9 Cara Sederhana Mengatasi Stres dalam Bekerja untuk Hidup yang Lebih Sehat

18 Januari 2020   06:41 Diperbarui: 18 Januari 2020   06:37 320
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Nggak sedikit para pekerja yang mengalami stres. Malah jumlahnya mungkin semakin bertambah dari tahun ke tahunnya. Mulai dari stres tingkat rendah sampai yang ekstrim.

Apakah kamu juga mengalaminya?

Stres ini ngga main-main loh.

Akibatnya bisa macam-macam bagi kesehatan. Mulai dari sekedar flu sampai yang lebih serius seperti penyakit pada hati dan ganguan metabolisme.

Bagaimana supaya ngga stres dalam bekerja?

Ya jangan bekerja, hahaha.

Bercanda.

Bisa dibilang ngga mungkin ya mencari pekerjaan yang ngga membuat stres?

Jadi, daripada susah payah mencari sesuatu yang ngga ada, yaitu pekerjaan tanpa stres, lebih baik cari tahu bagaimana cara mengurasi stres dalam bekerja yang efektif.

Apa saja yang bisa dilakukan?

Berikut adalah beberapa teknik yang bisa kamu lakukan.

Mulai hari kamu dengan benar

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun