Mohon tunggu...
Dicky Saputra
Dicky Saputra Mohon Tunggu... Wiraswasta - Talks about worklife and business. Visit my other blog: scmguide.com

-

Selanjutnya

Tutup

Humaniora Artikel Utama

4 Cara Memutuskan Siklus Pikiran Negatif untuk Kebaikan Diri Sendiri

15 Desember 2019   17:31 Diperbarui: 21 Desember 2019   20:09 24278
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Berpikir negatif (sumber: pixabay.com)

Bagaimana memutus siklus pikiran negatif
Dua hal yang kamu butuhkan untuk memutus siklus pikiran negatif, kesadaran diri dan kemauan untuk mencintai diri sendiri.

Dua hal itu akan menjadi modal untuk memutus siklus pikiran negatifmu.

Setelah kedua modal itu kamu punya, lihat lebih lanjut bahasan di bawah ini untuk bisa memutus lingkaran pikiran negatif itu.

1. Sadar akan pikiran yang mempengaruhimu

Buka mata dan sadari apa yang kamu pikirkan (sumber: pixabay.com)Buka mata dan sadari apa yang kamu pikirkan (sumber: pixabay.com)
Buka mata dan sadari apa yang kamu pikirkan (sumber: pixabay.com)Buka mata dan sadari apa yang kamu pikirkan (sumber: pixabay.com)
Pikiran negatif ini susah disadari karena kamu berpikir itu sudah menjadi bagian dari dirimu.

Seolah-olah itu adalah sesuatu yang normal. Seolah-olah itu bukanlah suatu masalah.

Dan semua perubahan selalu dimulai dari kesadaran diri.

Coba diam sejenak.

Perhatikan apa yang kamu katakan pada dirimu sendiri secara terus menerus.

Apa yang kamu rasakan pada saat kamu berkata seperti itu pada dirimu?

Apakah itu benar?

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
Mohon tunggu...

Lihat Konten Humaniora Selengkapnya
Lihat Humaniora Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun