Kecerdasan Emosi: Ingin Cerdas Berkomentar? Simak Dulu yang Satu Ini

Berlatih memisahkan kepentingan privat dengan kepentingan umum. Berlatih mengenal emosi kita. Berlatih membaca emosi orang lain sehingga lebih mudah bagi kita untuk ikut merasakan apa yang orang lain rasakan. 

Berlatih menggunakan neuron cermin yang ada pada kita. Yaitu bagian dalam struktur otak yang aktif saat kita melakukan imitasi emosi orang lain. 

Dengan kemampuan merasakan emosi tersebut, bila diperlukan, kita dengan spontan akan tergerak untuk menolong orang tersebut. Berlatih memahami perasaan orang lain tanpa harus kebablasan melanggar privasi orang tersebut. 

Selamat berlatih, selamat berempati. Sampai jumpa di artikel saya berikutnya. 

Salam sehat, salam sadar. 

Penulis

*Sumber : 1, 2, 3