4. Akses terhadap makanan bergizi: Beberapa daerah, terutama pedesaan, memiliki keterbatasan akses terhadap makanan segar.
Hasil Untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah berbagai penyakit, penting untuk mengonsumsi makanan yang seimbang. Dengan mengonsumsi makanan yang sehat, kita tidak hanya meningkatkan kualitas hidup kita, tetapi juga membantu membangun masyarakat yang lebih sehat. Dalam bukunya How Not to Die, Dr. Michael Greger menyatakan bahwa "Makanan sehat adalah investasi terbaik untuk kesehatan Anda di masa depan." Oleh karena itu, mari kita mulai dengan membuat pilihan makanan yang bergizi untuk mendukung kesehatan tubuh kita.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
