Hal yang dianjurkan adalah dengan mencegah agar tidak memiliki penyakit hipertensi, diabetes, dan obesitas dengan melakukan pengukuran tekanan darah, gula darah, berat badan, dan tinggi badan secara rutin; serta mengelola stress dengan baik.
Jika sudah terlanjur memiliki penyakit tersebut, maka orang tersebut wajib kontrol rutin di fasilitas kesehatan terdekat agar tidak sampai menimbulkan komplikasi seperti serangan jantung.
QUESTION & ANSWER
Apa itu tekanan darah?
Tekanan darah adalah tekanan yang didapat pada dinding pembuluh darah saat darah dialirkan.
Berapa sih tekanan darah yang normal?
Ada 2 jenis tekanan yang diukur untuk menilai tekanan darah yaitu Tekanan Darah Sistolik (TDS) dan Tekanan Darah Diastolik (TDD).
Berikut tabel kategori tekanan darah menurut JNC VII (Joint National Committee VII) (6):
Berapa kali pemeriksaan rutin tekanan darah seharusnya dilakukan?
Hipertensi atau tekanan darah tinggi hanya dapat diketahui dengan cara mengukur tekanan darah dengan benar karena hipertensi tidak memberikan gejala.
Itulah sebabnya hipertensi sering disebut sebagai pembunuh diam-diam atau “the silent killer”.
