Jangan menempatkan diri kamu di tengah-tengah para pengeluh. Karena, pikiran negatif bisa menular. Pilihlah teman yang selalu mendukung, antusias, dan berpikiran positif setiap hari. Dalam waktu singkat, anda akan menemukan kekuatan mereka mempengaruhi hati Anda. Dan anda pastinya akan tertular energi positif mereka setiap harinya.
- Bertanggung jawab
Ingatlah bahwa anda tidak dapat benar-benar mengontrol sesuatu yang terjadi. Tetapi anda selalu dapat mengendalikan pikiran, perasaan, dan tindakan anda. Jadi, saat sesuatu yang buruk terjadi, katakan pada diri sendiri, "Saya bertanggung jawab atas perasaan dan pikiran saya. Saya telah memutuskan untuk bahagia dan kuat."
- Ubah "Saya tidak bisa" menjadi "Saya bisa"
Ini mungkin membutuhkan beberapa latihan, tetapi jika anda tetap melakukannya pasti akan berhasil. Coba ubah struktur kalimat dari negatif menjadi positif. Misalnya, "Mengapa pekerjaan saya begitu kacau?" "Hasil pekerjaan saya kali ini sangat buruk. Tapi saya pasti bisa melakukan yang lebih baik lain kali.” Menggunakannya berulang kali dapat mengubah tanggapan anda.
- Berbuat baik
Melakukan hal-hal baik untuk orang lain dapat berdampak besar pada anda. Ingat bagaimana menolong orang lain membuat anda merasa bahagia dan puas. Perasaan ini membuat anda merasa lebih positif.
BEBERAPA KUTIPAN UNTUK SELALU MENJADI PRIBADI YANG OPTIMIS DAN BERPIKIR POSITIF
"Berpikir positif melakukan hal-hal lebih baik daripada berpikir negatif." - Zig Ziggler
“Untuk mengambil tindakan positif, seseorang harus mengembangkan sikap positif.” – Dalai Lama ke-14
"Orang positif mempertahankan perspektif yang lebih luas dan mampu melihat gambaran besar, yang membantu mereka menemukan solusi. Sementara orang negatif, mempertahankan perspektif yang lebih sempit dan lebih cenderung fokus pada masalah. - Barbara Fredrickson.
“Fokus pada lautan kepositifan, bukan kumpulan negatif.” – Kevin Ansbro
"Ketika anda mengganti pikiran negatif dengan pikiran positif. Anda mulai melihat hasil positif." -Willie Nelson
