Berbeda jika sudah ditingkat sabuk jambon atau putih, tentu saja ada peningkatan dalam pelatihan. Hal ini sebanding dengan fisik siswa yang juga sudah mulai terlatih. Serangkaian gerakan dan kegiatan selama latihan tentu akan membuat fisik siswa menjadi lebih tangguh dan kuat.
Pengajaran yang Menekankan Pada Proses
Materi atau ajaran dalam PSHT murni diperoleh karena proses. Semakin baik seorang siswa atau warga mengasah kemampuannya, maka tingkat kemampuannya juga akan baik. Tentu saja perlu diasah dari serangkaian latihan rutin yang konsisten. Tidak mungkin bahwa siswa atau warga PSHT tiba-tiba menjadi kuat tanpa proses latihan yang serius.
PSHT tidak Hanya Mengajarkan Adu Fisik
Jika mendengar tentang ajaran PSHT, orang awam mungkin akan langsung berfikir tentang adu fisik dan berkelahi. Lebih jauh lagi disebut-sebut bahwa masuk PSHT hanya karena ingin menjadi jagoan.
Padahal PSHT tidak hanya tentang beladiri. Ada panca dasar yang meliputi, persaudaraan, beladiri, keolahragaan, kesenian dan kerohanian.
Ada serangkaian latihan yang mempersiapkan siswa dan warga untuk menjadi atlet. Produknya adalah segudang prestasi dalam kancah nasional maupun internasional.
Intinya adalah bahwa ajaran PSHT tidak negative seperti yang sudah melekat dalam pandangan masyarakat. Tidak ada sedikitpun ajaran dalam PSHT yang mengandung nilai negative.
