Pedoman Gizi Seimbang menekankan bahwa tubuh memerlukan air yang cukup untuk mendukung berbagai fungsi vital. Pedoman ini menganjurkan konsumsi air mineral sebanyak 2 liter atau sekitar 8 gelas per hari.
Slogan 4 Sehat 5 Sempurna memang memiliki sejarah panjang dalam mengajarkan pola makan sehat di Indonesia. Hingga saat ini, 4 Sehat 5 Sempurna bahkan masih memiliki popularitas yang lebih tinggi dibandingkan Pedoman Gizi Seimbang.
Pedoman Gizi Seimbang hadir sebagai pengganti yang lebih komprehensif dalam memberikan panduan yang jelas dan sesuai dengan kebutuhan gizi masyarakat saat ini.
Bagaimana dengan Anda? Apakah Anda sudah mulai menerapkan anjuran dalam Pedoman Gizi Seimbang?
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
