Menetralisir "Anxiety Attack" dengan 3 Jurus Jitu

Sehingga kamu sendiri bisa menetralisir perasaan cemas, serta perasaan takut berlebihan yang menyapa dirimu sebelum presentasi dilaksanakan. Dan keyakinan di dalam diri akan tercipta, bahwa presentasi akan berlangsung dengan baik. 

Ketiga cara diatas, baru sebagian kecil dari sekian banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kekhawatiran serta kecemasan ketika kamu akan melaksanakan presentasi. 

Selain itu, kehadiran anxiety attack juga bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor. Ilustrasi terkait presentasi di atas hanya difokuskan untuk melihat satu permisalan saja terkait anxiety attack.

Perlu diingat, kamu sendiri harus bisa memahami dengan sebaik mungkin, apakah anxiety attack yang kamu rasakan masih berada di tahap yang sewajarnya atau malah sebaliknya.

Selain itu, jangan melakukan self diagnose apabila kamu merasakan hal yang kurang baik terhadap dirimu, ada baiknya, kamu berkonsultasi dengan ahlinya. Semua itu dilakukan demi kebaikanmu. 

Thanks for reading