Ini Tipsku Tetap Sehat Menikmati Sajian Lebaran
Jangan pantang
Pantang makanan itu menyedihkan apalagi Anda tidak ada penyakit yang membatasi, nikmatilah!
Jangan Kalap
Ini yang sering buat orang numpuk penyakit setelah Lebaran, semua makanan di santap secara kalap sampai tidak ada tempat lagi di rongga perut.Â
Makan Seperlunya
Ini penting sekali, makan seperlunya yang Anda butuhkan. Misalkan saat Anda lapar makanlah yang mengenyangkan semisal nasi dengan 1 rendang / 1 opor ayam. Jangan semua dimasukan lauk
Pintar Memilah
Inipun menentukan nasib kesehatan Anda. Misalkan saja tersaji lontong sayur dengan kuah santan medok. Sedikit saja ambil kuahnya. Begitu pula dengan rendang kurangi bumbunya (walaupun ini yang paling enak), demikian juga dengan sate ayam, sedkit saja pakai bumbu kacangnya. Dan kalau makan ayam goreng, buang kulitnya ya.
Pilih Yang Sehat
