Mohon tunggu...
Danu Adji
Danu Adji Mohon Tunggu... Administrasi - SEO Manager

Konten adalah alat ampuh untuk mengubah opini seseorang, sampai detik ini media media besar masih menggunakan tulisan untuk menciptakan opini. Anda membutuhkan jasa Artikel SEO bisa kunjungi saungwriter.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy

10 Khasiat Susu Kambing bagi Kesehatan

31 Maret 2021   00:38 Diperbarui: 3 Juni 2021   05:39 366
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Jika ingin mendapatkan gizi dan nutrisi lengkap maka Anda harus mengonsumsi susu. Salah satu pilihannya adalah susu kambing. Mengapa? Karena manfaat susu kambing asli bagi manusia sangat banyak.

Walaupun demikian, memperoleh susu ini tidak semudah menemukan susu sapi. Terutama susu kambing etawa yang punya berbagai khasiat penting bagi manusia. Oleh karena itu, Anda harus mengonsumsinya dengan teratur jika mengetahui produsen susu tersebut.

Penelitian dari IPB (perbandingan ASI, susu Sapi & susu Kambing)

Susu kambing asli tentunya punya berbagai khasiat yang baik, seperti:

1. Mengandung Lemak Baik

Manfaat susu kambing etawa yang pertama adalah memiliki lemak baik. Kandungan lemak esensial di dalamnya merupakan yang paling mudah dicerna. Jadi, lemak ini cepat terbakar menjadi energi dan tidak akan menumpuk di dalam tubuh.

Karenanya, susu kambing sangat cocok menjadi asupan gizi tambahan bagi orang yang ingin diet. Selain itu, susu ini tidak akan membuat kolesterol meningkat sehingga siapapun cocok meminumnya.

2. Menjaga Kesehatan Organ Jantung

Susu kambing ini mengandung kalium yang berguna untuk menurunkan tekanan darah yang tinggi. Jadi, dengan mengonsumsi susu ini maka jantung Anda akan semakin sehat. Karena, kerja jantung menjadi lebih ringan sehingga Anda terhindar dari serangan jantung.

Jika Anda mengimbangi hal ini dengan olahraga dan pola makan yang teratur. Maka, Anda akan terhindari dari berbagai penyakit lainnya.

3. Terserap dengan Mudah

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun