Bagaimana kalau video conference yang tadinya untuk meeting dimanfaatkan juga untuk aktivitas sosial olahraga? Sepertinya menyenangkan juga kan. Sekalian bisa ngobrol beramai-ramai tanpa harus bertemu langsung.
Intinya, berolahraga selain menyehatkan tubuh, juga membantu menjaga kesehatan jiwa. Masa pandemi ini, kita perlu menjaga kedua hal tersebut. Cobalah menemukan motivasi kecil, menyempatkan diri, mencari aktivitas fisik yang sesuai supaya tubuh sehat, jiwa kuat, dan hati gembira ria.Â
Sehingga tugas/pekerjaan yang menjadi aktivitas sehari-hari dikerjakan dengan baik, tetap semangat hingga bisa melewati masa-masa sulit ini dan terhindar dari rasa bosan dan stress bagi yang masih bertahan diam di rumah .Â
Tetap ingat untuk beraktivitas sesuai dengan protokol kesehatan seperti menjaga jarak, menggunakan masker, dan selalu membersihkan diri setelah beraktivitas di luar ruangan. Semoga selalu sehat jiwa dan taga.
