Jika Anda berencana untuk mengakhiri hubungan, buatlah rencana tentang bagaimana Anda akan melalui masa transisi setelah meninggalkan hubungan. Pikirkan secara matang kondisi kedepannya.
Tetapkan Tujuan untuk Mandiri
Menetapkan tujuan untuk kedepannya seperti mencari kegiatan kegiatan yang belum pernah dicoba atau mencari pekerjaan baru.
-
Bercerita kepada Orang Terdekat
Ceritakan kondisi anda kepada orang terdekat seperti keluarga, sahabat, atau teman.hal ini berguna untuk mengembalikan harga diri anda yang telah dihancurkan dalam hubungan toxic.
Hentikan Komunikasi dengan Pasangan
Membuat batasan kepada pasangan karena orang yang toxic sangat manipulatif dan dapat mempengaruhi kondisi emosional orang lain untuk mendapatkan yang diinginkan.
Meluangkan Waktu untuk Diri Sendiri
Jangan terburu buru untuk membuka hati, lebih baik luangkan waktu untuk diri sendiri karena setelah menjalani hubungan yang toxic membutuhkan waktu untuk memulihkan kembali kondisi anda.
Memperbanyak Interaksi dengan Orang Orang
Jalin kembali dengan orang orang yang dapat memberikan energi positif dan bisa menjadi support system saat menghadapi permasalahan dalam hubungan
