Mohon tunggu...
Calista Ivana
Calista Ivana Mohon Tunggu... Lainnya - Mahasiswa Ilmu Komunikasi UPN "Veteran" Yogyakarta

Saya merupakan mahasiswa aktif program studi S-1 Ilmu Komunikasi UPN "Veteran" Yogyakarta

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Mengenal Padma Yoga, Komunitas Yoga yang Aktif dalam Kegiatan Sosial

13 Juni 2022   13:14 Diperbarui: 13 Juni 2022   13:17 1407
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
\Komunitas Padma Yoga saat melakukan yoga setelah kegiatan bakti sosial di  Candi Plaosan (4/6/2016) Dokpri

Latihan dimulai dengan pemanasan. Lies kemudian memberikan intruksi untuk menarik napas dan diikuti seluruh peserta. Selanjutnya ia memberi aba-aba untuk menghembuskan napas yang kembali diikuti oleh seluruh peserta. Setiap tarikan dan hembusan napas diikuti dengan gerakan yang telah diinstruksikan oleh Lies.

Setiap gerakan dilakukan dengan lembut dan perlahan. Tidak henti-hentinya Lies mengingatkan untuk tetap rileks. Lies menuturkan jika latihan yoga memiliki banyak manfaat. Menurutnya, yoga dapat menyeimbangkan kesehatan fisik dan psikis.

“Yoga itu kan, tentang harmonisasi, melalui yoga dapat menyelaraskan tidak hanya soal kesenatan fisik tetapi juga kesehatan mental, itu bisa didapat keseimbangan-keseimbangan latihan,” ucap Lies

Ida Feptiani, salah satu peserta asal Yogyakarta,  menuturkan bahwa ia benar-benar mendapatkan efek positif dari latihan yoga. Ia merasa tubuhnya menjadi lebih bugar setelah mengikuti Latihan yoga. “Kalau untuk manfaat yang saya rasakan, dulu kalau bersepeda sering merasa ngos-ngosan, tapi setelah mengikuti beberapa kali latihan, jadi sudah tidak lagi ngos-ngosan,” ucapnya di sela-sela latihan bersama Padma Yoga.

Aktif Terlibat dalam Kegiatan Sosial

Komunitas Padma Yoga saat melaksanakan aksi simbolis dalam peringatan Earth Hour di Graha Sabha Pramana UGM (24/3/2018) Dokpri
Komunitas Padma Yoga saat melaksanakan aksi simbolis dalam peringatan Earth Hour di Graha Sabha Pramana UGM (24/3/2018) Dokpri

Tidak hanya kegiatan Latihan rutin, komunitas Padma Yoga juga aktif dalam mengikuti kegiatan sosial. Padma yoga pernah ikut serta dalam kegiatan peringatan Earth Hour. Peringatan Earth Hour merupakan bentuk keprihatinan dari masyarakat atas konsumsi listrik dunia yang tinggi. Aksi ini dilakukan dengan mematikan lampu selama satu jam mulai pukul 20.30 hingga 21.30.

Alih-alih hanya mematikan lampu, komunitas ini menggelar aksi simbolis yoga di tengah kegelapan. Sumber cahaya satu-satunya berasal dari lilin yang disusun membentuk hati. Aksi simbolis ini diikuti oleh beberapa perwakilan anggota komunitas Padma Yoga di Kawasan Gedung Graha Sabha Pramana UGM pada peringatan Earth Hour tahun 2018. Lies menurutkan jika Padma Yoga rutin terlibat dalam aksi peringatan Earth Hour dari tahun ke tahun.

\Komunitas Padma Yoga saat melakukan yoga setelah kegiatan bakti sosial di  Candi Plaosan (4/6/2016) Dokpri
\Komunitas Padma Yoga saat melakukan yoga setelah kegiatan bakti sosial di  Candi Plaosan (4/6/2016) Dokpri

Selain peringatan Earth Hour, Padma Yoga juga aktif dalam kegiatan bakti sosial. Kegiatan bakti sosial dilakukan secara rutin tiap tahunnya. Pelaksanaan kegiatan tersebut bekerja sama  dengan  Universitas Gadjah Mada dan Hotel Royal Ambarukmo. 

Pada Juni 2015, Padma Yoga menggelar kegiatan pemeriksaan Kesehatan bagi warga dan pemberian alat tulis bagi anak-anak yang tinggal di sekitar Candi Barong. Kegiatan yang diberi nama Cara Sehat ala Padma Yoga tersebut dilaksanakan dalam rangka memperingati Hari Yoga Internasional.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun