Mohon tunggu...
Budi Susilo
Budi Susilo Mohon Tunggu... Lainnya - Bukan Guru

Nulis yang ringan-ringan saja. Males mikir berat-berat.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Menatap Sayu Hewan Kurban dan Orang Bakar Sate

10 Juli 2022   19:59 Diperbarui: 11 Juli 2022   01:31 537
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Foto x-banner batas harian konsumsi gula, garam, minyak (dokumen pribadi)

4. Makanan Mengandung Lemak Jenuh dan Trans

Seperti disebutkan di atas, lemak jenuh dapat meningkatkan risiko stroke menyerang lagi. Sedangkan lemak trans juga bertanggungjawab terhadap serangan stroke, serta menimbulkan risiko berbagai penyakit.

Contoh makanan yang menyembunyikan lemak jenuh: daging merah (sebaiknya diolah tanpa lemak), kulit ayam, produk susu. Makanan bermuatan lemak trans: biskuit, makanan beku, snack, gorengan, fast food, margarin.

5. Minuman Beralkohol

Konsumsi alkohol akan meningkatkan tekanan darah. Penderita stroke sebaiknya berkonsultasi dengan dokter, bila ingin mengonsumsi minuman beralkohol. Ada batasan-batasan ketat.

(Selengkapnya dapat dibaca di sini)

Foto x-banner batas harian konsumsi gula, garam, minyak (dokumen pribadi)
Foto x-banner batas harian konsumsi gula, garam, minyak (dokumen pribadi)

Mengetahui fakta di atas, alhasil saya batal mencomot sate. Juga tidak bakal bisa mencicipi, kala daging kurban diolah menjadi sup daging, semur, dan rendang pada keesokannya.

Cukuplah hari ini, juga pada hari-hari depan, saya hanya melihat dengan mata sendu sapi dan kambing kurban sebelum disembelih Dan menatap sayu pada orang-orang yang sedang menyantap sate.

Aaarghhhh....

Selamat Hari Raya Idul Adha 1444 H. Mohon maaf lahir batin

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun