Awalnya Coba-Coba, Akhirnya Susah Berhenti Merokok

Menurut hemat saya, berlebihan dalam merokok merupakan salah satu pemicu. Sekali ini, saya berniat sungguh-sungguh untuk berhenti merokok.

Bukan tomat (tobat, lalu kumat), tapi betul-betul tobat.

Selain itu, saya senantiasa memberikan saran demi kebaikan teman-teman perihal merokok:

1. Kepada mereka yang masih mengonsumsinya agar merokok seperlunya. Jangan berlebih.
2. Bila ingin mengakhiri kebiasaan merokok, hentikan segera dan sekaligus. Jangan bertahap atau sedikit-sedikit.
3. Bagi mereka yang tidak merokok, jangan mencoba, bahkan sebatang sekalipun. Sekali coba-coba menghisap rokok, alamat tumbuh kecanduan yang sulit dihentikan.

Itulah pengalaman saya, sehingga menyarankan cara berhenti merokok.

Penting diingat, berhenti merokok adalah menghentikannya sekaligus. Juga jangan sekali-kali coba-coba merokok dengan alasan apa pun.

Kalau sudah kecanduan, menghentikan kebiasaan merokok adalah upaya yang sangat susah.

Semoga bermanfaat.