Dengan Puasa Mari Taklukkan Obesitas

Sumber lemak pada tubuh kita biasanya dihasilkan produk makanan dari gula, minyak, tepung dan nasi. Jadi sebisa mungkin mengurangi konsumsi segala jenis makan turunan dari yang saya sebutkan tadi.

Hidup sehat menjadi idaman setiap orang, sehat dengan badan ideal akan menjadikan kondisi tubuh enak dilihat dan tentunya kita siap untuk bekerja maksimal apapun pekerjaan yang diamanahkan kepada kita. 

Semoga tulisan ini bermanfaat dan menginspirasi pembaca untuk terus menjaga kondisi tubuh kita terlebih di bulan puasa ini. Salam sehat dan terus bahagia.