Dan agar reformasi lemak ini bisa menjadi gerakan berskala nasional hendaknya pemerintah terjun langsung dengan program kebijakan-kebijakan kekinian, misalnya membuat program indonesia bergerak.
misalnya membuat program setiap orang melakukan kegiatan pengurangan lemak dimana setiap kegiatan itu ditulis setiap harinya di Media sosial masing-masing dengan Hastag  "#DayhapuslemakChalenge" hal ini untuk memotivasi penurunan berat badan. Dan jika berhasil tulisan-tulisan tadi bisa dijadikan pelajaran orang yang ingin menurunkan berat badan berikutnya.
Cara selanjutnya menurut saya sebaiknya bulan puasa di jadikan momentum untuk mengurangi lemak tubuh dengan melakukan puasa yang sebenarnya, puasa yang dilakukan betul-betul menjaga asupan dalam tubuh tidak berlebihan dan membatasi asupan makanan mengandung gula dan lemak saat berbuka puasa bisa dilakukan.Â
Jika kegiatan ini berjalan baik, dua hal positif bisa langsung dirasakan yang pertama pahala puasa akan kita dapatkan dan bonus tambahan turunnya lemak tubuh akan membuat kondisi badan yang ideal menarik untuk di lihat.
Dan masih banyak cara-cara lain untuk memperoleh badan ideal yang bisa kita lakukan misalnya seperti kegiatan olahraga, bersepeda, atau membantu pekerjaan rumah tangga seorang isteri bisa dijadikan program mengurangi lemak badan.Â
Bayangkan berapa kalori yang terbuang jika kita menyapu halaman rumah, mencuci, dan lain sebagainya jika ini terlaksana akan menjadi suami idaman yang hampir sempurna badan atletis dan isteri merasa diperhatikan.
Jika cara diatas dianggap nyeleneh dan tidak masuk akal mungkin beberapa cara berikut ini bisa kita lakukan :
Diet yang sesuai
Banyak program diet yang dilakukan orang-orang terkenal di negeri ini dan berhasil silahkan pilih yang sesuai dengan kondisi tubuh kita.
Mengurangi konsumsi Gula, Tepung, minyak, dan nasi
Sering kita mendengar nasehat dari dokter sekaligus penceramah Ust Zaidul Akbar yang menyarankan kita menjauhi keempat jenis makanan tersebut.
