Bongkar Kandungan Buah Naga, Benarkah Bagus untuk Diet?

Vitamin C yang terkandung pada buah naga juga bisa bantu memperkuat sistem kekebalan tubuhmu, loh! 

Jadi, buah ini sangat cocok untuk dikonsumsi untuk diet, ya!

Cara Mengolah Buah Naga Untuk Diet

Sumber: FREEPIK

Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan dalam mengolah buah naga untuk diet. Berikut beberapa di antaranya:

Dikonsumsi Langsung

Cara pertama yang bisa kamu lakukan untuk mengonsumsi buah naga untuk  diet adalah dengan mengonsumsinya secara langsung. 

Untuk cara mengonsumsinya, kamu bisa memilih buah naga yang sudah matang. Kemudian potong buah naga menjadi dua bagian. 

Keluarkan dagingnya menggunakan sendok, dan kamu bisa langsung mengonsumsinya.  

Jus Buah Naga

Ada beberapa bahan-bahan yang perlu kamu siapkan sebelum membuat jus buah naga, di antaranya 1 buah naga, air secukupnya, blender,  dan es batu.