Kondisi tersebut pun tak jarang diikuti dengan keinginan untuk mengonsumsi jenis makanan atau minuman tertentu. Persis seperti orang ngidam. Saya biasanya begitu menginginkan makanan pedas dan minuman super dingin saat periode menstruasi.
Tidak terpancing emosi
Perasaan wanita memang kadang sulit ditebak, terlebih pada periode menstruasi. Istri yang sedang dalam periode tersebut akan lebih sensitif dan mudah tersinggung. Untuk itu, suami jangan ikut-ikutan sensitif apalagi sampai ikutan marah-marah.
Cobalah lebih bersabar dan tidak memasukkan ke dalam hati semua perkataan istri yang kadang mengesalkan. Ingat saja bahwa situasi ini hanya berlangsung beberapa hari saja. Tiba saatnya setelah periode haid, sang istri tercinta akan bersikap manis kembali.
Membantu pekerjaan rumah tangga
Dalam kondisi istri "kurang enak badan", tidak ada salahnya suami turun tangan mengambil alih sedikit pekerjaan rumah tangga.Â
Tidak perlu sampai mengerjakan semuanya. Cukup mengerjakan pekerjaan yang dikuasai saja.
Misalnya membantu mencuci piring, menjemur pakaian, membuatkan susu untuk anak, dan menemani anak bermain. Bantuan ringan seperti ini akan sangat berarti bagi istri.Â
Meringankan gejala fisik yang dirasakan
Dalam kondisi tubuh yang sedang tidak nyaman akibat tamu bulanan, salah satu yang akan membuat saya sangat senang dan berterima kasih adalah bila suami menawarkan diri untuk memijat punggung saya.Â
Sensasi pijatan akan membuat tubuh terasa lebih rileks dan lebih ringan, bahkan kadang bisa sampai tertidur pulas.
