Menghadapi Post Holiday Blues, Kembali Bekerja Setelah Libur Panjang

Menikmati keindahan bunga tanaman dapat mengurangi stress (dokpri/Bayu)

Jangan hanya terpaku terhadap penyelesaian pekerjaan yang mungkin sangat menumpuk ataupun tugas-tugas dadakan yang terjadi di rentang waktu liburan. Sebab apabila kita jatuh sakit, tentu jelas mempengaruhi daripada pekerjaan yang telah kita tinggalkan atau membuat rekan kerja kita kerepotan dengan pekerjaan yang dilimpahkan kepada orang lain. 

Post holiday blues adalah pengalaman umum yang mungkin dihadapi oleh banyak orang setelah liburan yang panjang. Penting untuk mengakui dan mengelola perasaan ini dengan bijak.

Meskipun normal merasa sulit beradaptasi kembali, langkah-langkah praktis seperti berbicara dengan orang terdekat, merencanakan aktivitas positif, dan menjaga kesehatan dapat membantu mengatasi perasaan ini.

Ingatlah bahwa setiap orang memiliki cara yang berbeda untuk menghadapi post holiday blues, dan yang terpenting adalah menemukan strategi yang sesuai untuk diri sendiri. Dengan langkah-langkah yang tepat, kita dapat kembali ke keseimbangan dan menikmati kehidupan sehari-hari dengan semangat baru.

Jadi, kapan libur lagi ya?

Bayu Samudra